Plan je bio da se biciklom za 4 dana odvozi oko 300km. Oko 270km oko Balatona i još 30ak po Budimpešti. Krenuo sam iz Subotice biciklom do mađarskog sela Kelebija, gde sam se u 6 izjutra ukrcao na voz a bicikl stavio u specijalan vagon namenjen za njih. Nekom srećom sam dobio popust 50% na povratnu kartu Kelebija – Šiofok, inače košta oko 50EUR.

From Krug oko Balatona (Mađarska)

Stigao sam do Budimpešte oko 9 gde su mi se priključili drugari, a i morale se presedati jer nema direktnog voza do Balatona iz mog pravca. Šiofok je najveći grad na Balatonu, dođe nešto kao Bar u Crnoj Gori s tim da je oko celog Balatona postavljena pruga… Dakle, presedanje, Budimpešta – Balaton još 2 ipo sata vožnje vozom.

Prvi dan

From Krug oko Balatona (Mađarska)

Ovo sve ulazi u prvim dan, oko 15h smo se već kupali u Šiofoku što smo jedva dočekali zbog velike vrućine u putu. Za taj dan je bilo rezervisano dodatnih 30km za zagrevanje i noćenje u kući prijateljice na obali Balatona (predivan zalazak sunca).

From Krug oko Balatona (Mađarska)

Drugi dan

Sledeća destinacija je na oko 70km, mesto se zove Keszthely. Na obroke smo trošili oko 500 foriniti po glavi što je oko 200din. To je uvek bila kifla ili zemička, salama ili kobasica, voda i ledeni čaj. Dobro je što duž puta ima mnogo prodavnica i marketa pa ne morate hranu kupovati unapred. Biciklistički put tz. “Balaton Kur” je označen zelenim znakovima sa žutom biciklom. Znakovi su dobro raspoređeni ali ipak nekada morate bolje da pogledate, sledite intuiciju, odnosno biti uvek svesni sa koje ste strane i gde je jezero. Mapa Balatona neka uvek bude u džepu. Na znakovima je takođe uvek napisan sledeći veći grad kojem se približavate.

From Krug oko Balatona (Mađarska)

Mi smo krenuli krug na levo, ali isto tako možete odbrati i suprotan smer, takođe je označen. Tog dana je baš bio dan državnosti pa nam je Keszthely priredio divan ulični vašar sa fantastičnim vatrometom koji je trajao 20min!

From Krug oko Balatona (Mađarska)

U ovom gradu smo prvi put kampovali, kamp je pogodićete na obali Balatona, ima svoju plažu, svoj bazen, uredan toalet i tuševe. Nosili smo šator pa nas je noćenje u kampu izašlo oko 7EUR po glavi zajedno sa boravišnom taksom. Testiranje raznih mađarskih piva je bio neizostavan ritual što savetujem svima koji vole tečni hleb.

Treći dan

Trećeg dana su se mišići namestili, bili su spremni za 100km i da pređu prve ozbiljnije uspone. Trebalo se popeti na poluostrovo koje je ujedno i brdo Tihanjy. Ovde smo fino odmorili i gledali najbolji pogled na Balaton jezero. Celo se vidi a možete uplatiti i dvoglede. Spavanje je u mestu pored, koje je pravi morski grad, Balatonfured. Prelpo šetalište od kamena i mermera, mnogo restorana i picerija, živ grad, barem dok traje turistička sezona.

From Krug oko Balatona (Mađarska)

Mi smo klopali u pečenjari za oko 700 forinti, kobasica, krompir, hleb, pivo, sve ostalo je dosta skuplje i iziskuje veći budžet.
Kamp u Balatonfuredu je najveći koji sam video i u životu i oko Balatona. Ogroman bazen, takođe svoja plaža, celokupan sadržaj: prodavnice, internet, hrana, surfanje po jezeru, mašine za brzo pranje veša, tuševi, šporeti… Ako ne želite da vučete šator možete iznajmiti njihov, ili da odaberete neki od 5-6 vrsta kućica za svačiji džep. Super letovalište za roditelje sa mlom decom.

Naglašavam malom decom jer je za njih Balaton idealan. Nije dublji od 1,2m možete bez problema šetati 200m od obale a na nekim delovima će vam voda biti tek do pupka.

Četvrti dan

Četvrti i poslednji dan, trebalo je preći oko 70km, ponovo do polazne tačke Šiofoka. Ovo je najbrža deonica, ima dosta nizbrdica, malo penjanja a vetar je bio u leđa skoro celog puta. Poslednji put se kupamo i beležimo predivan pogled na klupama ispod kojih je provalija do jezera. Neopisiv je osećaj sreće koji navire kada se odmaraš i razmišljaš da si juče još bio na drugoj strani jezera. Prosečna brzina je ovde bila oko 26km/h.

From Krug oko Balatona (Mađarska)

Voz za Peštu je bio u 15h, okupali smo se poslednji put, pojeli hamburger, obezbedili se vodom i pošli na stanicu. Zaboravih napomenuti da smo tokom 4 dana vožnje pravili velike pauze za kupanje, dan je izgledao ovako: vožnja, hrana, kupanje, vožnja, hrana, kupanje, pivo, spavanje.

Saveti

Nemojte ići na štrandove koji se plaćaju, uglavnom pre ili posle njih ima besplatna gradska plaža ili mesto za pecanje, tu je ista voda, kao na štrandu. Pesak je podloga Balatona, a voda je izuzetno čista i prijatna.

Između obroka jedite bonžite i uvek pijte dosta tečnosti. Ako ste skloni sunčanicama stavite neku belu kapu ili majicu na glavu, sunčane naočare su obavezne.

Obezbedite sebi udoban sic, ništa nemojte nositi na leđima. Za teret služi prtljažnik sa bisagama. Tamo će vam stati sve što vam treba i za nedelju dana puta.

Dobro pogledati vozove, sa kojih stanica kreću (Budimpešta ima 4 željezničke) i pogledati da li voz ide svaki dan ili samo vikendom i praznicima.

Sredite menjače, neka šaltaju sve brzine. Proverite pakne na kočnicama, dosta se koriste. Pregledajte kasetu, odnosno zubčanike da nisu potrošeni, na putu ima servisera ali će vaš tamo uvek duplo koštati popravka nego da ste to na vreme obavili u svom gradu.

Uvek tražite što veće prodavnice u večim gradovima jer ćete jeftinije proći. Gledajte druge bicikliste, dokle god ih ima na dobrom ste putu.

Savetujem gume sa kramponima jer staza nije uvek savršena betonska.

Šta poneti

Spisak stvari koje sam ja nosio je samo da vam olakša početak pakovanja:

- mapa balatona
- vreća za spavanje
- wc papir
- 2 unutrašnje gume
- pumpa
- fleke za krpljenje
- velik oštar nož
- naočare
- bela kapa
- univerzalni ključ za vaš bicikl, imbusi
- kupaći
- peškir
- papuče
- prednje i zadnje svetlo
- mačije oči na žbice točkova
- bidon
- kabanica
- majice
- šampon
- planinarski kanapa 5m
- LED ručna lampa
- šibice
- trenerka
- pasta, četkica
- čarape
- gaće
- tanke duge majice
- šator
- forinte
- euri (za ovaj put potrošeno 100EUR)
- pasoš

* Sigurno sam nšto izostavio pa slobodno pitajte ako planirate ovakav poduhvat.

Na Lifehackeru sam pročitao članak koji me je nadahnuo na ovu temu. Ona je ižvakana i prežvakana ali uvek dobrodošla onima koji se bore sa svojim kilama i zdravljem.

Pre 3-4 godine sam imao 75kg i godinu dana pre nego što sam prestao da treniram ugojio sam se 10ak kila. Sada sam na 87 i tu stojim bez većih varijacija. Kada sam se ugojio nekako sam sam od sebe počeo manje hleba da jedem, skroz opušteno i neprimetno. Takođe sam počeo mnogo sporije – duže da jedem. Lepo sažvačem hranu i još više uživam u njoj.

Primenio sam jedino pravilo koje sam striktno naterao sebe “jedi dok prvi put ne osetiš da ti je dosta“. Ako i ostane nešto u tanjiru, neće se baciti jer i moj kucko Walter mora da dobije obrok, tako da sam foru “da se ne baci” prevazišao.

Volim sve da pojedem, testenine i fastfood su često na meniju, i obavezno 3 obroka na dan. Doručak oko 10h, ručak oko 16h i večera oko 21, a između 3-4 čaše vode ili druge tečnosti.

No dosta o meni, ono što želim da Vam pričam je to da ljudska psiha radi tako da ako recimo jedete čips, nešto vas tera da morate isprazniti kesicu do kraja, popiti sav sok iz čaše ili pojesti sve iz tanjira, da to bude prazno.

Naravno prave se i velika pakovanja čipsa, keksa, i ostalih grickalica i njih morate uvek do kraja da pojedete jer ne daj bože da nešto ostane, da je otvoreno a nije pojedeno, greota… Okanite se toga.

Mislim da japanci imaju sjajan način za dijetu, pravilo je jednostavno: jedite iz malih porcija-malih tanjira sa malom kašikom i malom viljuškom, recimo supicu iz šolje za čaj, sa kafenom kašičicom a meso i krompir u tanjiriću od kafene šoljice.

Da se vratim na članak na LH-u gde kažu da ako sporije jedete telo ima vremena da skonta kada Vam je dosta, što se ne može desiti ako trpate na brzinu ogromnu količinu.

Francuzi su veoma dobri u ovom primeru, oni jedu male porcije i ne žure da završe svoj ručak, zato su generalno mršaviji od amerikanaca recimo.

Eto par saveta koji uz svakodnevnu šetnju mogu vrlo lepo da Vam pomognu, u pre svega zdravijem životu a kasnije i u gubitku suvišnih kilograma

Tek nedavno su nabasali na melem od biljke “Chelidonium majus” prozivod ROSOPASA i evo, veće nedelju dana aktivnog mazanja predela, bradavice se skupljaju i povlače. Nadam se da će tretman uspeti i da će alternativna medicina pobediti ovu nezgodnu bolest pogotovo za dete od 4 godine.

Nažalost proizvod nema da se kupi kod nas u apotekama, ali ga ima u susednoj Hrvatskoj što je manje problem nego da se bradavice uopšte ne izleče. Ovo je oficijalni sajt proizvođača pa svako ko ima problema sa bradavicama verujem da će ovaj melem uspešno pomoći.

Update: 17.02.2008.
Bradavice su 90% iščezle, dakle na nju melem deluje i to vrlo uspešno bez ikakvih bolova, operacija, anestezije itd.

Update: 03.03.2011.
Devojka (25) je takođe otklonila bradavice na prstima ali ne sa Rosopasom, upotrebila je malo agresivniju metodu skidanje sloj po sloj kože sa lakom “Collodium Keratolyticum” malo pakovanje oko 150din u apotekama. Tretman je trajao 2 nedelje sa 2-3 nanosa dnevno. Bolno je i ima čupanja korena bradavice ali se kasnije isplati.

Osećam potrebu kao domaćin – subotičanin da Vam skrenem pažnu na vrlo kvalitetan filmski festival koji se redovno održava na našem odmaralištu, Paliću već punih 15 godina. Kategorije su standardne, takmičarski deo, mladi autori Evrope, novi Mađarski film, omaž program i novi Norveški film. U jednom danu se prikazuju po 2 filma sa projekcijama u 21h i 23h. Još je bitno napometnuti da se filmovi puštaju pod otvorenim nebom na letnjoj pozornici okruženoj šumom. Ovaj ambijent može da Vam posluži i kao mini odmor ako ne planirate neko more ovog leta.

Oficijalni sajt
Programska šema

DOWNLOAD 11 smajlij PNG ikonica

Za sajt sam saznao sa bloga kojeg piše još nerođena beba Mia

1. Urea, a chemical compound that is a major component in urine, is used to add “flavor” to cigarettes.

2. The United States is the only major cigarette market in the world in which the percentage of women smoking cigarettes (22%) comes close to the number of men who smoke (35%). Europe has a slightly larger gap (46% of men smoke, 26% of women smoke), while most other regions have few women smokers. The stats: Africa (29% of men smoke, 4% of women smoke); Southeast Asia (44% of men, 4% of women), Western Pacific (60% of men, 8% of women).

3. The U.S. states with the highest percentage of smokers are Kentucky (28.7%), Indiana (27.3%), and Tennessee (26.8%), while the states with the fewest are Utah (11.5%), California (15.2%), and Connecticut (16.5%).

4. The nicotine content in several major brands is reportedly on the rise. Harvard University and the Massachusetts Health Department revealed that between 1997 and 2005, the amount of nicotine in Camel, Newport and Doral cigarettes may have increased by as much as 11 percent.

5. Men who smoke are more likely to experience erectile dysfunction. Smoke 10 or fewer cigarettes a day and your risk of dysfunciton is 16% greater than non-smokers; 11 – 20 cigarettes a day has been linked to a 36% rise in erectile problems; and men who smoked more than 20 cigarettes a day have a 60% greater chance of dysfunction.

6. In 1970, President Nixon signed the law that placed warning labels on cigarettes and banned television advertisements for cigarettes. The last date that cigarette ads would have been permitted on TV was extended a day, from December 31, 1970 to January 1, 1971 to allow the television networks one last cash windfall from cigarette advertising in New Year’s Day football games.

7. Cigarettes are the single most-traded item on the planet, with approximately 1 trillion being sold from country to country each year. At a global take of more than $400 billion, it’s one of the world’s most largest industries.

8. U.S. cigarette manufacturers now make more money selling cigarettes to countries around the globe than they do selling to Americans.

9. Just 4 cigarette brands — including the popluar American brands Marlboro, Kool and Kent — own roughly 70% of the global cigarette market.

10. According to the World Health Organization, approximately 25% of cigarettes sold around the world are smuggled.

izvor: www.blogiseverything.com